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说说按摩那些事

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 说说按摩那些事

  娄烨导演的影戏《按摩》克日上映,这部影戏改编自毕飞宇所著同名小说,聚焦瞽者按摩师这一非凡群体,揭示他们的喜怒哀乐。相信各人在观影的同时,对按摩也布满了好奇。笔者就此梳理了常见的按摩手法和治疗病症,供各人参考。

  按摩合用于:扭伤,枢纽脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头背面痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢枢纽痛(包罗肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)枢纽疼痛)。颜面神经麻木,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。急或慢风湿性枢纽炎、枢纽滑囊肿痛和枢纽强直等症。其他如神经性吐逆,消化不良,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可思量利用或共同利用推特长法。以下先容几种常见的按摩手法。

  点法

  用屈曲的指间枢纽突起部门为力点,按压于某一治疗点上,称为点法。它由按法演化而成,可属于按法的领域。具有力点会合,刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。

  1.手法方式

  ①拇指端点法:用手握空拳,拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面,以拇指端为力点压于治疗部位。②屈拇指点法:是以手握拳,拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面,以拇指指间枢纽桡侧为力点压于治疗部位。③屈食指点法:是以手握拳并突出食指,用食指近节指间枢纽为力点压于治疗部位。

  2.合用部位:全身各部位,尤合用于四肢远端小枢纽的压痛点。

说说按摩那些事

  按法

  用手指或手掌面出力于体表一部位或穴位上,逐渐用力下压,称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。按法亦可与其他手法团结,假如与压法团结则为按压法。若与揉法团结,则为按揉法。

  指按法

  用拇指指面或以指端按压体表的一种手法,称为指按法。当单手指力不敷时,可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法团结利用。

  1.手法方式:

  ①按压力的偏向要垂直向下。②用力要由轻到重,稳而一连,使刺激感受充实到达机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。③按法竣事时,不宜溘然放松,应逐渐递减按压的气力。

  2.合用部位:全身各部经穴。

  3.功能:解痉止痛,温经散寒。

  4.主治:疼痛、癃闭等症。

  5.举例说明:

  胃脘痛:按脾、胃俞或脊旁敏感点,每穴1~2分钟。腹痛:按揉足三里、内关。颈项强痛:按揉列缺、后溪。牙痛:按揉合谷。痛经:按揉三阴交。尿潴留:指按中极。



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