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女性常搓八个部位可延缓大脑衰退

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衰总是随之年数的增长而呈现的,但大脑抗衰也就不必然了,用脑太过也是会导致人的大脑衰退的。那么有什么要领可以延缓女大脑衰退呢?以下就让我们一起来相识一下吧!

延缓女大脑衰退

一、搓胸:

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮番各搓50下,常常搓胸能起到安慰心脏的浸染。

二、搓手:

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。常常搓手可以促进大脑和全身的欢快关节,增加双手的机动性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

三、搓额:

阁下轮番上下搓额头50下,常常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的发生。

四、搓鼻:

用双手食指搓鼻梁的两侧。常常搓鼻可以使鼻腔流畅,并可起到防治伤风和鼻炎的浸染。

五、搓耳:

用手掌往返搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的康健,并可以加强听力。

六、搓腹:

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮番搓腹部各50下,可促进消化,防备积食和便秘。

七、搓腰:

阁下手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

八、搓足:

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的轮回,激化和加强内排泄系统性能,增强人体的免疫和抗病的本领,并可增加足部的抗寒性。

专家提醒:做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。



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